因为新冠肺炎疫情，出门戴口罩已经成为了社会共识。但是长期佩戴口罩，我们的皮肤会受到口罩压迫，会起压痕、长痘痘等皮肤损伤问题。温暖湿润的环境会促使******大量滋生，长此以往皮肤分泌的油脂堆积没能得到清洁会影响皮肤状态，导致肌肤粗糙污垢不断堆积阻塞毛孔，引发闭口、痘痘。还有很多小伙伴趁着复工之际开始疯狂吸食烧烤、炸鸡等辛辣油腻食物，也会导致油脂分泌增多、新陈代谢负担加重，肌肤状态变得更差。我们戴口罩起痘痘该如何处理?

　　首先我们要科普一下，痘痘，青春痘，实际就是******的俗称，是好发于青春期的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。而现在在疫情防控期间，大家经常戴着口罩，面部处于一个比较封闭潮湿的环境，这就造成了******的滋生是痘痘加重。针对长期戴口罩也带来了一些困扰，需要注意以下几点：

　　1)注意面部清洁化妆，需要化妆或者涂防晒霜的女生，回家以后一定要记得卸妆，粉底液、霜类产品含微小颗粒，容易在受压后造成局部毛孔堵塞，引起局部感染，增加痘痘。注意面霜也不要太油腻，容易粘在口罩上。同时过于粘腻的面霜也会增加病毒、******、******等致病颗粒的附着。油性皮肤的朋友可以定期用湿巾擦拭面部后，再佩戴口罩。卸妆以后选择适合自己的洗面奶做好面部清洁。而男生则只需要选择适合自己的洗面奶做好早晚清洁面部就行。

2)饮食方面，少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，可以适当的多吃水果，保证维生素供应。同时饮食睡眠保证一个正常的规律。注意!还是那句话。少熬夜!少熬夜!少熬夜!

3)***后也是***重要的一点：口罩******。一般口罩脏了、湿了或者佩戴超过使用时效(一次性医用外科口罩是4小时，N95口罩1~2天)就应该换了。但目前这个状况，口罩紧俏，有时候适当延长使用时间、重复使用也是可以的。

除此之外我们手上可能携带******或病毒，如果触碰脸可能会将它们带到脸上。推荐可以随身携带一块洁面手工皂，不仅仅可以用于洁面，洗手和沐浴都可以完美胜任!克维尔氨基酸手工皂，优选上等原料每一块都是优质手工皂。特有去水离子，能够减少肌肤水分流失，24小时吃就水润，有效舒缓干燥脱皮。使用后皮肤呈现不干燥不油腻的状态，是一款四季皆宜的洁面皂噢!

***后，提醒大家：少出门，少聚集;勤洗手，勤通风;戴口罩，讲卫生;有症状，早就医;不恐慌，不传谣;防控疫情，我们在一起!